YourMama Online

Detta är motsvarigheten till YourMama grundkursen, men vi har valt att ta en del online så att du lättare kan ta del av detta framgångsrika koncept fast du bort längre bort eller inte har möjlighet att närvara vid de träffar som ordnas regelbundet i YourMama kursen. YourMama Online riktar sig alltså till mammor som ännu inte kommit igång med fysisk aktivitet och vill stärka sin kropp inifrån ut!

Upplägg

1. Konsultation och Individuell fysioterapiundersökning (kontrollerar eventuell magmuskeldelning, hållning, anatomiska avvikelser samt diskuterar övrig problematik)


2. Träff för genomgång av personligt träningsprogram


3. Personligt träningsprogram för 10 veckor (uppdateras efter några veckor vid behov)


4. Hemläxor via film varannan vecka i 10 veckor


5. Individuell fysioterapiundersökning för att klargöra framsteg och behov av fortsatt träning.

Du träffar Elin i punkterna 1,2 och 5 ovan. Punkterna 3-4 sker via internet, mail och/eller whatsapp. Träffarna med Elin sker i Vörå, men hembesök är också möjligt mot tilläggsavgift.

Paketpris


180€

Inkl. alla träffar. Träffarna med Elin sker i Vörå, men hembesök är också möjligt mot tilläggsavgift.

Låter YourMama Online som något för dig?
Anmäl dig
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google